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男らしい肩幅を手に入れる！ダンベルショルダープレスの正しいフォームとターゲット部位に効かせる3つのコツ | Bulkup Theory（バルクアップセオリー）｜太りたい人のための肉体改造ガイド

ショルダー プレス 角度
山田孝之の画像・写真 | 山田孝之 - 8枚目 | 週刊女性PRIME

山田 孝之 整形