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maimai on X: 『顎のラインを出すには胸鎖乳突筋を 鍛える必要がある』って石原さとみさんが 言ってたけどここの部分だけを鍛えるのは 難しいけど背筋(逆腕立て)を鍛えると体の軸が 整う為、首の筋肉が正常に使われるようになり 胸鎖乳突筋が鍛えられると首が綺麗に ...

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