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リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ on X: レンジだけで調理する厚揚げのチーズ煮浸しは簡単トロ旨な上、低糖質！ 器に厚揚げ 150gを入れ、三倍希釈のめんつゆ20cc、水60cc入れとろけるチーズ二枚乗せて2分半レンチンするだけ 好みでネギと七味、もしくはラー油でどうぞ ...

厚 揚げ チーズ めんつゆ
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