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不遠的未來】「腹筋女王」27 歲松田瑞生宣布之後會退役:「想生3個小孩子」 | 運動筆記HK | hk.running.biji.co By 運動筆記HK
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陸上部のエース!リパさん。 腹筋もあるし下半身の筋肉強い。お尻も締まって.. | とと さんのマンガ | ツイコミ(仮) By ツイコミ(仮)
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ぐ~ら(陸上コーチ) on X: 【 腹筋してる場合じゃない!】 トレーニングの大定番でもある 「腹筋」ですが、じつは足の骨とは 繋がっていません。  つまり腹筋よりも 『腸腰筋』のパワーUPが重要で 足がラクに上がりやすくなります! しかも腹筋ばかり鍛えていると 猫背 ... By X.com
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宇崎 瞳